Enxoval para a Maternidade
Hospital bag: What to pack?
O que devo levar na mala para a maternidade?
Apresentamos algumas sugestões do enxoval para levar para a Maternidade. Os itens e sua quantidade podem variar ligeiramente consoante a unidade de saúde, assim como com medidas específicas que possam estar em vigor devido à Covid-19.
Atendendo ao contexto atual de pandemia e dependendo da unidade de saúde, poderá não ser autorizado receber visitas na Maternidade, mas, caso necessite de algum bem pessoal, o familiar de referência deve dirigir-se à entrada do hospital, sendo posteriormente entregue no serviço onde se encontra por um assistente operacional.
Se possível, tenha tudo na mesma mala, para evitar trazer para o hospital mais superfícies de contágio. Tente fazer a mala de maneira a ter dois lados distintos: para a sala de partos e para o internamento.
Documentos essenciais
Deve ter consigo ao dar entrada na maternidade:
o seu Cartão de Cidadão
Boletim de Saúde da Grávida
Resultados das Análises
Ecografias e relatórios
Outros exames que tenha feito durante a gravidez
O QUE PRECISO PARA A SALA DE PARTOS?
Para a sala de partos, para o bebé:
1 manta ou xaile
1 fralda de tecidp
1 conjunto interior de manga comprida (body e calça ou meia-calça)
1 conjunto exterior de manga comprida (babygrow ou camisola e calça)
1 gorro
1 par de meias ou botinhas/carapins
1 fralda descartável (ou reutilizável)
Deve embrulhar tudo numa trouxinha ou trazer num saco em separado, para poder ter acesso fácil e imediato à primeira roupinha do bebé.
Na sala de partos, a grávida vai precisar:
1 camisa de dormir ou pijama - com abertura à frente, se desejar amamentar
1 soutien de amamentação
1 cueca grande (pode ser de algodão, com boa cobertura ou pode ser descartável - as de incontinência são mais confortáveis e ajustam-se melhor)
1 par de chinelos de dedo, tipo havaianas
1 saco plástico para a roupa suja
rebuçados moles ou pastilha elástica (a gerir com a equipa de profissionais)
Em contexto de pandemia, muitas instituições não estão a permitir acompanhantes na sala de parto. Mas o uso do telemóvel é permitido nessas situações, pelo que poderá querer trazer o carregador do seu telemóvel ou uma powerbank e uns headphones para fazer videochamadas (a gerir com a equipa de profissionais).
O QUE PRECISO PARA O INTERNAMENTO?
Em trouxas individuais, para o bebé:
4 fatos ou conjuntos exteriores
4 conjuntos interiores
4 fraldas de pano + 1 swaddle
1 toalha de banho de bebé
1 embalagem de fraldas descartáveis
1 embalagem de toalhinhas sem álcool e sem perfume (as instituições fornecem compressas de tecido não tecido)
Gel de banho de bebé (opcional, as instituições fornecem)
Pente ou escova de cabelo
Lima de cartão ou tesoura de unhas de pontas redondas
1 saco para a roupa suja
roupa de berço é opcional, mas pode trazer 2 lençóis pequenos ou 1 grande, 1 cobertor e 1 colcha
Para a mãe:
3 camisas de noite ou pijamas frescos - com abertura à frente, se desejar amamentar
1 soutien de amamentação
6 cuecas grandes (de algodão ou descartáveis)
1 robe fresco
1 ou 2 pares de meias, caso fique com os pés frios
1 par de chinelos de quarto
1 toalha de banho grande e 3-4 toalhas pequenas, para higiene perineal
Artigos de higiene pessoal (óculos/lentes de contacto, pente ou escova, escova e pasta de dentes, etc)
1 embalagem de pensos higiénicos pós-parto (nem todas as maternidades fornecem às mamãs)
1 saco para a roupa suja
3-4 garrafas de água de 1,5L e snacks como barritas energéticas/bolachas
a sua medicação habitual
roupa confortável e larga para o regresso a casa (vestido ou fato de treino) e calçado largo
Lembre-se que a vossa estadia no hospital será entre 2 a 4 dias, não vai precisar mais do que o essencial. Neste espaço de tempo a sua barriga ainda vai manter algum volume e poderá sofrer de retenção de águas, pelo que a roupa e o calçado para regressar a casa deverá ser largo e confortável.
Não precisa de trazer almofada de amamentação, as maternidades têm esse tipo de material disponível. Não traga brinquedos para o bebé nem peluches/doudous (são desaconselhados a estar junto do bebé no berço).
Deve ainda evitar trazer objectos pessoais de valor (fios, anéis, brincos, relógios, etc) assim como dinheiro e objectos eletrónicos, já que as instituições não se responsabilizam pelos seus bens pessoais.
A cadeira automóvel só é necessária no momento da alta, visto que este é o meio de transporte do bebé obrigatório no regresso a casa.
CUIDADOS COM A ROUPA DO BEBÉ
O seu bebé está num ambiente protegido e estéril dentro da sua barriga, e a sua pele é frágil e delicada. Por isso tudo o que vai estar em contacto direto com o bebé deve ser muito suave ao toque e deve evitar-se o contacto com agentes químicos que são tóxicos ou altamente alergénicos.
Evitar roupas interiores de cores escuras - mesmo sendo algodão, o tinto de cores escuras deixa maior quantidade de químicos nas fibras;
Evitar roupas ou acessórios pintados à mão, visto que as tintas de manualidades não são seguras para bebés;
Cortar todas as etiquetas de todas as peças de roupa;
Lavar sempre a roupa do bebé antes de usar, à mão ou na máquina. Pode usar sabão azul ou detergente para roupa de bebé, mas não use amaciador (deixa químicos nas fibras da roupa, para ficarem mais macias);
Lave a roupa do bebé separada da roupa do resto da família - a roupa dos adultos está em contacto com todo o tipo de sujidade que não queremos misturar com a roupa do bebé;
Passe toda a roupa do bebé a ferro, com vapor, de modo a eliminar bactérias;